Ulemper ved rygning:

Risiko for hjerte-karsygdomme, kræft, KOL, løse tænder, blodpropper, sukkersyge, blindhed, hoste og dårlig kondition m.m.

Nedsat frugtbarhed

Nedsat energi

Svækket smags- og lugtesans

Giver dårlig ånde og kropslugt

Øger stress hvis du ikke har mulighed for at ryge  - der er flere og flere steder det ikke er tilladt at ryge

Det er virkelig dyrt

Forsinker helbredelse efter sygdom

Hurtigere ældning

Mulige fordele eller glæder ved rygning - indtil et vist tidspunkt:

Giver ro og afslapning

Mindsker stress

Skærper koncentrationen

Hygge

Signalerer pause

Giver vægttab eller er med til at holde vægten